快乐型员工工作高效，但是是否有对工作的满足感就足够了呢？U-M的研究者研究认为，自我激励型员工更高效。U-M Ross商学院管理与运营学教授Gretchen Spreitzer提出，”自我激励型员工不仅是有对现状的满足感，更要有对未来的不断开拓与创作。自我激励型员工不仅保持高度的活力，还会避免过度疲劳。”

在过去七年里，Spreitzer教授与乔治城大学McDonough商学院副教授Christine Porath对如何培养和加强自我激励进行了研究。他们与西澳大利亚大学Cristina Gibson和犹他大学Flannery Garnett一起向1200多名各行各业的白领和工人进行了学习、成长、个人活力、净工资、健康、总体工作表现和组织公民行为等方面的调研。

Spreitzer和Porath近期在《哈佛商业评论》中发表了研究结果，自我激励型员工比员工平均表现高出16%，过度疲劳现象减少125%，组织认同率高出32%， 工作满意度也要高出46%。同时，他们会更少发生工作失误，更少看医生，节省了更多医疗费用和误工时间。

研究者指出，自我激励包括两个方面：活力和学习能力。

Spreitzer提出：员工的活力是指对工作保持热情和动力，并能激励其他员工。公司通过提高员工的成就感来促进自我激励。而学习能力在于在工作中不断学习新的知识和技能。不断学习的员工更坚信自己未来的发展成就。