碰到无奈心碎的事情，最佳的解决对策可能是自我疏离(self-distance)，让自己与问题保持距离，并从他人的眼光去思考问题。

加拿大滑铁卢大学（University of Waterloo）的格罗斯曼教授（Igor Grossmann）和美国密歇根大学的克罗斯教授（Ethan Kross）要求研究参与者，假设配偶和自己亲密朋友发生不忠的行为，以自己或他人立场反省所发生的人际冲突。实验表明，参与者被要求依据他人立场审视思考，比被要求以自我立场思考的人，更能作出明智的反应。

此研究是克罗斯教授与其他研究员做的“自我控制与自我对话”系列研究的延伸。在最近的一次研究显示，以他人角度跟自我对话，比采用自我角度方式，会表现得更加自信，紧张感减少，更具备说服力。

克罗斯，密歇根大学心理学副教授，说：“当与问题保持距离，人们都会明智地处理自我问题与他人问题。”
另外，研究同时测试了－智慧随年龄增长这一格言。研究发现，老年人在面临个人困境时，并不会比年轻人更具明智思考的能力。“老年人能给别人好建议，但是对于自己的问题，可能就没有那么明智了。如果能自我疏离，从他人立场审视问题，这样才能带来智慧。”  

研究结果刊登在最新的《心理科学》（Psychological Science）期刊中。