长期以来，亚裔常被贴上”安静、被动、回避冲突”的标签，但密西根大学的一项新研究挑战了这一固有印象。研究发现，面对歧视时，许多亚裔主动回应，反击偏见，甚至通过强化文化认同来抵御伤害。

多数亚裔选择正面刚

自新冠疫情以来，针对亚裔的种族歧视事件激增。研究团队通过对全美32名亚裔成年人的深入访谈，发现他们遭遇的歧视形式多样，从直接的言语攻击（如”滚回你的国家”）到微妙的偏见和隐性冒犯。

与早期研究认为亚裔倾向于回避冲突（如压抑情绪或退缩）不同，这项研究发现，主动应对策略（approach coping）不仅普遍存在，而且被许多参与者认为更有效。

主动应对策略包括：直接对抗：当面指出歧视行为;寻求支持：向亲友、同事、社群甚至网络群体寻求帮助;反思与学习：从歧视经历中汲取力量;强化身份认同：通过阅读、参与文化活动或与长辈交流加深对自身文化的理解。值得注意的是，研究还发现了一些传统应对模型未涵盖的策略，例如，策略性沉默：以沉默促使施害者反思自身行为;贬低施害者：将其歧视言论归因于无知或自卑;积极拥抱文化身份：以更坚定的方式认同自己的种族背景。

回避派常常事后后悔

相比之下，回避策略（avoidance coping）包括保持沉默、淡化事件或心理疏离，以减少痛苦。一些参与者表示，他们因担心报复或人身安全而选择沉默，尤其是在反亚裔仇恨事件增加的背景下。然而，许多事后反思时感到后悔，认为自己本应发声，不仅是为了维护自身权益，也是为了让种族主义问题更受关注。

研究发现，有效的支持并不一定来自同族或亲密关系，而是来自那些真正理解歧视经历的人。例如，一位参与者提到，与自己同族但生活在单一文化环境的朋友，反而不如另一位曾亲身经历种族歧视的非亚裔同事更能提供支持。研究合著者、密歇根大学心理学学士Ashley Ke指出：”这表明，有效的支持取决于共同的社会背景和身份认同体验，而不仅仅是种族或亲密关系。”

歧视反而强化文化认同

与过去研究记录的”回避身份”行为（如弱化族裔特征、退出社群活动或改变外貌以”融入”）不同，这项研究发现，许多参与者在遭遇歧视后，反而更积极地拥抱自己的文化背景。

“歧视似乎激发了他们对自身身份的认同动机，”心理学助理教授Mari Kira解释道，”他们不仅没有退缩，反而更坚定地探索和表达自己的文化。”

研究合著者、心理学教授Fiona Lee指出，现有应对歧视的心理学模型可能忽略了文化特定的策略，例如策略性沉默或通过文化自豪感来应对歧视。她强调：”我们需要更完整的框架，以准确捕捉不同群体如何应对基于身份的威胁。”