एन आर्बर: अगर यूजर फेसबुक पर केवल अपने प्रोफाइल की न्यूज फीड को ऊपर से लेकर नीचे तक सिर्फ देखता है या छुपकर दूसरों के प्रोफाइल को देखता हैं तो उसका नकारात्मक प्रभाव हो सकता है, मिशिगन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता कहते हैं।

शोधकर्ता इथन क्रॉस जो मिशिगन यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर हैं अौर बेल्जियम में लोवेन विश्वविद्यालय के सहयोगी फिलिप वरडून ने जांच किया कि पैसिव के मुकाबले फेसबुक का ऐक्टिव उपयोग यूजर्स को कैसे प्रभावित करता है।
जर्नल आफ इक्स्पेरिमेन्टल साइकालजी: जनरल में प्रकाशित शोध, शोधकर्ताओं ने पहले काम को विस्तारपूर्वक प्रस्तुत करता हैं कि फेसबुक इस्तेमाल बढ़ने से लोगों की भलाई में गिरावट आती है।

शोधकर्ताओं ने दो अध्ययन किये: पहले प्रायोगिक अध्ययन अौर दूसरा सर्वे अनुभव अध्ययन जिसमें फेसबुक उपयोग का दैनिक जीवन पर प्रभाव देखा गया। फिर दोनो अध्ययनों को मिलाकर विश्लेषण किया गया।

दोनों ही शोधों में पाया गया कि इस सोशल मीडिया के निष्क्रिय यूजर्स को अधिकतर जलन, ईर्ष्या और डिप्रेशन जैसी मानसिक समस्याओं होती है।

लेकिन सक्रिय फेसबुक यूजर – ये लोग फेसबुक पर स्टेटस अपडेट, दूसरों के पोस्ट पर प्रतिक्रिया देना और चैटिंग करना पसंद करते हैं – के जीवन और मानसिक सेहत पर कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है।

“इन निष्कर्षों से पता चलता हैं कि फेसबुक यूज करने से कैसे लोगों को लगता है कि उनहें नजरअंदाज किया गया हैं,” इथन क्रॉस ने कहा जो सामाजिक अनुसंधान संस्थान में असोसीऐट अौर अध्ययन के वरिष्ठ लेखक हैं। “वे तकनीक के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए लोगों को रास्ते भी प्रदान करते हैं।”

पहले अध्ययन के बारे में 80 स्नातक छात्रों को शामिल किया गया। उनहें एक नियंत्रित प्रयोगशाला वातावरण में सक्रिय या निष्क्रिय रूप से 10 मिनट के लिए फेसबुक का उपयोग करने के निर्देश दिया गया। जिन छात्रों ने निष्क्रिय रूप से फेसबुक का इस्तेमाल किया, उनहोनें दिन के अंत में काफी बदतर महसूस किया। लेकिन जिसने सक्रिय रूप से फेसबुक का इस्तेमाल किया, उनको यह महसूस नहीं हुआ।

दूसरे अध्ययन में शोधकर्ताओं ने देखने की कोशीश की क्या दैनिक जीवन में निष्क्रिय रूप से फेसबुक का उपयोग भी लोगों में यही परिणाम दिखाता हैं। लगभग 80 स्नातक छात्रों को छह दिनों तक दिन में पाँच बार टेक्स्ट मेसज भेजा।

हर टेक्स्ट मेसज में ऑनलाइन प्रश्नावली के लिए एक लिंक था जिसमें फेसबुक यूजर के भावनाओं को समझने के लिये सवाल थे। देखा गया कि निष्क्रिय फेसबुक के उपयोग से ईर्ष्या जैसी भावनाअों में बढोतरी हुई अौर सक्रिय फेसबुक उपयोग से नही।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जब लोगों ने “ऑफ़लाइन” अन्य लोगों के साथ सीधे बातचीत की तो उनके मूड में अगले पल ही सुधार हुआ।

“संभव है कि फेसबुक के उपयोग से संपर्क में रहना लोगों के लिये अपनी भावनाओं से अधिक महत्वपूर्ण साबित होता हैं,” फिलिप वरडून ने कहा।

अध्ययन के सह-लेखकों में मिशिगन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता डेविड Seungjae ली, Jiyoung पार्क, एरियाना अोरवेल, होली शब्लैक, यूसुफ बायर, जॉन Jonides और ऑस्कर बैरा शामिल हैं।

अधिक जानकारी:

इथन क्रॉस
मिशिगन यूनिवर्सिटी का मनोविज्ञान विभाग