如果与您居住的人有COVID-19, 您应该做的14件事

四月 10, 2020
Contact: Debing Su debingsu@umich.edu

Image of a person in bed in quarentine.
如果您的家人有疑似冠状病毒的症状,你该怎么办?

但是,如果他们发烧,干咳,或者感到超级疲倦或没有胃口。一些不太常见但可能出现的症状包括腹泻或者突然失去嗅觉或味觉。

首先:致电正规家庭医生办公室(如果有的话),或致电县卫生部门报告症状并询问他们是否可以接受检查。如果可以,协助家人到达测试地点。请确保他们在测试的时候,您和受试者都带上口罩。让汽车的窗户裂开一点,让空气流通。

即使他们现在无法接受测试,或者您正在等待测试结果,最好还是采取预防措施。

务必遵循以下基本规则:
-除非病患或您都带口罩或用布遮住口鼻,否则请勿进入患病6英尺范围内。请不要与他们同用同一个房间,给他们专用的空间。

-确保患病咳嗽入口罩或衣服,肘部或纸巾,这样能使病毒颗粒不进入空气中。请将纸巾用完丢弃。

-经常用肥皂或消毒酒精擦洗双手。

-经常用肥皂或消毒剂清洁常用物表面。

-除非刚清洗过双手,否则请勿触摸脸部。

您可以保护自己的同时,帮助家人度过难关。

“当您与可能患有COVID-19的人一起生活时,您应该在身体和情感上给予他们支持,同时避免靠近、触摸他们,避免触碰他们触摸过但未清洗的物件。 密西根大学医学系家庭医学助理教授Tammy Chang博士说。 “并确保经常通过电话或在不用进入他们房间的情况下进行查看情况,因为病情可能恶化。”

如果您认识一个人独居并有症状,请询问您是否可以在不进入他们家的情况下帮助他们做同样的事情。经常通过电话或短信对其问候,并提供食物、药品或其他东西输送的帮助。

了解COVID-19危险信号,以及如果发生这些情况该怎么办:
对于大多数人来说,冠状病毒感染会使他们的身体状况不佳几周。与他们的家庭医生讨论病情,除非被告知,否则不要去急诊室。

但是,如果您或您所居住或认识的人有这些症状,请立即寻求医疗帮助:

– 呼吸困难

-胸痛

-感到混沌或无法起床

-嘴唇或脸呈蓝色

如果他们(或您)患上COVID-19严重病例的风险较高,请特别注意这些症状。

在家照顾COVID-19患者,就像护士和酒店客房服务相结合。

一百多年来,护士和其他医护人员一直遵循基本步骤来照顾传染病患者,同时保护自己免受感染。

如果您所居住的人患有COVID-19症状,但病情还不足以需要住院,那么现在该轮到您提供“支持性护理”,同时保护您的健康了。

以下是14种方式:

1.选择一个“病房”:患病的人应尽可能住在带门的卧室里,除非去洗手间,否则一直需要呆在卧室。儿童和宠物应远离。如果可能的话,请在病房中打开窗户以保持空气流通。提供纸巾。

如果您没有多余的卧室,请给他们仅有的卧室,然后您可以在沙发上或其他临时场所(如充气床垫)上睡觉。 这样,您还可以使用客厅,厨房和其他空间时。

2.选择病人专用的厕所。如果您有两间浴室,请将其中一间作为病人的浴室,不与他人共用。如果您没有多余的厕所,则需要清洁他们接触过的每个表面,保持您或其他人使用时是干净的。(请参阅下面的清洁提示。)也不要共用水杯。

3.帮助追踪症状:让他们每天量数次体温,不要靠近他们。记下读数,并记下何时出现新的症状。

4.帮助他们补水:确保他们喝大量的水和其他非酒精性的饮料。

5.减轻症状:帮助他们了解他们如何服用药物来减少发烧,例如对乙酰氨基酚(acetaminophen)
和布洛芬 (ibuprofen)。确保患者了解服用量,阅读瓶子上的标签并遵循它。如果他们咳嗽得厉害,请帮助他们了解应服用多少咳嗽药以及何时服用。

不要让病患服用超过建议剂量的任何药物,在服药时建议戒酒。跟踪病人服用了什么以及何时服用。确保他们继续服用常用的其他药物,除非医生告诉他们停止服用。

6.保持距离的同时,保持他们舒适和娱乐:确保他们有毯子和枕头,书籍,杂志以及一台可打发时间的电脑或电视,以及靠近床头的手机充电器,因此不要必须进出房间。保持房屋或公寓安静,以便入睡。

7.提供食物:找到一个托盘,当他们需要时可以用来装食物或饮料。

如果他们可以下床:将食物和饮料放在托盘上,然后将它们放在关门的外面,走开。他们可以打开门,拿起托盘,在房间里吃饭,然后将托盘放回门外的地板上并关闭。

如果他们无法起床:进入他们的房间时,带上口罩 ,并让病患也带上口罩。将他们的食物和饮料放到床头柜上,过一会儿再回去再次戴上口罩或布将其用具收起。用热水和肥皂彻底清洗餐具。处理完餐具后,请勿触摸您的脸,并且在触摸病患吃或喝的东西后要彻底洗手。

8.分开洗衣服:如果您的衣服通常存放在病房中,请把它们从病房中取出。

确保他们在病房里有篮子或袋子来放衣服,毛巾,毛巾和床上用品。装满衣服时,让病患将袋子/篮子放在门外。去取的时候,请带上口罩。将病患的洗涤物与其他人分开。

9.清理、清理、清理:当病人出现症状之前具有传染性,请务必将整个家使用消毒喷雾剂或湿巾清洁患者可能接触的所有东西。

其中包括桌子,硬背椅子,门把手,电灯开关,遥控器,橱柜和冰箱上的手柄,书桌,卫生间,水槽,计算机键盘和鼠标,平板电脑等。在将他们隔离前,洗净他们穿着或使用过的东西。

10.对访客说“不”:无论如何,您都不应接待客人或在您家里工作的人。如果必须亲自见某人,请在您的家外(最好是在户外)进行,并与他们保持至少六英尺的距离。如果他们要带给您东西,请他们放下并离开。

11.使用科技进行连接:与隔壁房间中的人进行视频聊天或语音通话似乎听起来很愚蠢,但它可以使患病与您、您的孩子或宠物以及家里的其他人进行联系,免受病毒干扰。确保他们也可以与他人进行虚拟联系,包括亲戚,朋友,同事和信仰组织。这样可以减轻生病和卡在一个房间里的痛苦。

12.自己呆在家里:既然您和家里的其他人已经与拥有或可能患有COVID-19的人接触过,即使没有症状,也可能携带病毒。

告诉老板您家中有人有症状,并询问这是否意味着您应该待在家里或在工作中戴口罩。如果去商店,请在口鼻上戴上口罩或围巾,并尽可能减少出差。如果可以的话,选择订餐。

如果您有院子,花园,露台,阳台或门廊,请花些时间到户外去,但请与不与您住在一起的人保持六英尺远。

13.不要害怕寻求帮助或精神上的支持:可以让朋友,邻居和家人知道与您住在一起的人病了,可以寻求并接受他们的帮助,而又不要让他们靠近病者。您不必告诉整个社交媒体网络,但至少可以告诉您可以依靠的几个人。他们可以从“外部世界”带走您的物资,将其留在您家门口,或将其运送给您。他们可以帮忙遛狗。

不要忘记,您需要情感上的支持和联系。随着国家努力遏制病毒的传播并照顾病人,我们都受到了某种不同 程度的影响。但是,以安全的方式相互联系可以帮助我们应对。

14.病情好转之后:曾经接受过COVID-19的人,无论是否接受了检查,应该待在家里远离他人直到症状出现后至少7天,以及直到他们不再发烧为止。服用药物三天,咳嗽或呼吸急促消失。满足这三点,才能出门。

之后,您和他们应该彻底清洁“病房”,包括擦拭所有坚硬的表面,清洗被褥(包括毯子)和吸尘。